by: adminPosted on:

21 gün efsanesi çürüdü: Alışkanlık oluşturmak için gereken gerçek süre ve 8 önemli ipucu

21 gün kuralı mit mi, gerçek mi? Uzmanlar, kalıcı alışkanlıkların oluşmasının aslında çok daha uzun sürdüğünü vurguluyor. İşte bilimsel verilerle desteklenen alışkanlık oluşturma süreci…

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

googleyandexforumtrfrmtrmetin2 pvp serverlerforumtr knight onlinetakipçi satın alinstagram takipçi satın algerçek takipçi satın altakipçi satın aljetfilmizleanime izlehd film izlepubg mobile ucpubg mobile uc satın aluc satın alucmobile legends elmasmlbb elmasmlbb elmas satın albrawl stars elmasvalorant vpvalorant vp satın albaklavavozoliqostakipçi satın alinstagram takipçi satın alucuz takipçi satın algerçek satın algalatasaray biletbeşiktaş biletfenerbahçe biletpassolig bilethotel management software selçuksports selçuksports selcuksportssandviç panel sandviç panel sandviç panel paslanmaz çelik paslanmaz çelik paslanmaz çelik kutu/demir profil kutu/demir profil kutu/demir profil trapez sac trapez sac trapez sac lazer kesim lazer kesim lazer kesim karabük habervadicasinodedektörikinci el dedektörsamsun halı sahamykotempmailtemp mail